日期：2020-07-05

状态：良好

日课前提：节制上网【合格】远邪【合格】

一、早睡早起：23:30-6:50【合格】

二、健身：乒乓球半小时【合格】

三、读书：无

四、持诵：南无观世音菩萨2500遍【合格】

五、行善：达目标早起签到附加1张七部曲宣传图片+晚上吃素【优秀】

六、奋斗：录制一个小视频（用微视、小红书app）0.7h+配了一副眼镜1h+视频号、群分享、输出0.7h+了解快递运费0.5h+提炼美香占2号大米产品卖点1h

七、反省：

(1)七部曲落实情况：良好

(2)当天收获：【浩记】成功的定义是什么？很简单但也不容易做到，少和别人比较，自己觉得幸福就好！这个没有什么标准答案，多去实践你就会知道。后天就高考了，祝高三学子们都能从容应试！

        【浩记】20200705单点爆破强调集中力量打穿一点，最后取得全线突破！单点爆破都是有冠军数量级做支撑！任何事情任何困难都经不起咱们单点爆破！今天录制小视频时，无意中用微视APP，竟然可以自动配字幕，而且很精准（哈哈，可能是我的普通话还可以吧）。所以以后要多尝试用不同的app的不同功能。反正多实践是好的！

(3)当天不足：还是有些拖延，先从每天提前早熟早起3分钟开始。

(4)要感恩的人或事：感谢吴姐的鼓励支持；感谢那位做流管检查的球友不打球让我打；感谢福田树素食美味的素食；感谢俊雅眼镜店老板的一流服务

(5)个人目标：今日事今日毕

(6)明日计划要做的事：七部曲日课+计划清单